Nova Masaj & Spa

Массаж

В рубрике «Массаж» мы собрали статьи о том, для чего нужны разные техники — от классического шведского массажа до глубокой проработки тканей и ароматерапии. Понятным языком рассказываем, какой вид подходит под какую задачу, чего ждать до и после сеанса и как регулярный массаж помогает расслаблению. Опираясь на опыт нашей команды в районе Муратпаша в Анталье, делимся тем, на что обратить внимание при выборе подходящего прикосновения.

Массаж 6 мин. чтения

Напряжение в шее и плечах у офисных сотрудников и массаж

Долгие часы перед экраном накапливают напряжение в шее и плечах. Nova Spa Antalya делится простыми привычками для офисных и удалённых сотрудников и рассказывает, как массаж может помочь.

Массаж 6 мин. чтения

Восстановительный массаж после спорта: гид по Анталии

Гид по восстановительному массажу для тех, кто регулярно бегает, катается на велосипеде или занимается спортом в Анталии. Спортивный массаж, глубокие ткани и массаж горячими камнями — рекомендации Nova Spa для активного образа жизни в Muratpaşa.

Массаж 6 мин. чтения

Массаж после пляжного дня в Konyaaltı: подробный гид

Какой массаж лучше всего снимает усталость после дня на пляже Konyaaltı? В этом гиде мы разбираем техники, которые успокаивают кожу после солнца и соли, снимают мышечную усталость и дарят полноценный отдых, а также рассказываем, как добраться из Konyaaltı в Muratpaşa и когда лучше планировать визит.

Массаж 5 мин. чтения

Что такое шведский массаж и в чём его польза

Шведский массаж с его длинными плавными движениями — одна из самых известных техник массажа в мире. В этой статье мы рассказываем, что такое шведский массаж, как он выполняется, в чём его основная польза и кому он подойдёт, опираясь на опыт Nova Spa Antalya.

Массаж 5 мин. чтения

Какой массаж выбрать в Анталии? Подробный гид по видам

Выбрать подходящую технику среди множества видов массажа в Анталии проще всего, если сначала определить свою цель. В этом гиде мы разбираем виды массажа в Nova Spa Antalya по задачам — от расслабления и снятия мышечного напряжения до восстановления после спорта и новых впечатлений, — а также рассказываем об уровнях давления и даём практические советы тем, кто пришёл впервые.