Nova Masaj & Spa

Sauna

In unserer Kategorie Sauna finden Sie Artikel für alle, die wissen möchten, wie trockene Wärme Körper und Geist guttun kann. Wir bündeln Themen wie die ideale Dauer eines Saunagangs, was davor und danach zu tun ist, ausreichend zu trinken und Ruhepausen einzulegen, alles unter klaren Überschriften. Wir teilen zudem das Sauna-Erlebnis unseres Wellnessbereichs in Antalya Muratpasa und kleine Tipps, die Wärme mit Abkühlung und stiller Ruhe ausgleichen.

Sauna 5 Min. Lesezeit

Hamam oder Sauna? Wann ist was die richtige Wahl?

Türkisches Hamam und Sauna sind beides entspannende Wärmerituale – doch Luftfeuchtigkeit, Temperatur und das Gefühl, das sie hinterlassen, unterscheiden sich deutlich. In diesem Beitrag erklären wir die wichtigsten Unterschiede, wann welche Variante passt und wie der ideale Ablauf aussieht, wenn Sie beides bei Nova Spa in Muratpaşa, Antalya, kombinieren möchten.