SERVICE-DETAILS

Was ist Tiefengewebemassage?

Die Tiefengewebemassage ist eine intensive Drucktechnik, die nicht an der Muskeloberfläche, sondern in den mit der Zeit verhärteten, tief liegenden Spannungssträngen arbeitet. Ziel ist nicht Geschwindigkeit, sondern Tiefe – die Bewegungen verlaufen langsam, der Druck ist deutlich kräftig. Dieser Ansatz unterscheidet sich vom entspannenden Fluss der klassischen Massage dadurch, dass er direkt die widerstandsfähigsten Punkte der Muskulatur anspricht. Der Therapeut arbeitet mit Unterarm, Ellbogen und Fingergelenken; ist eine verhärtete Stelle gefunden, verweilt er dort geduldig, und der Druck wird stufenweise gesteigert. Ein Gefühl, das während der Sitzung als „wohltuend, aber intensiv“ beschrieben wird, gilt als normal – ein stechender Schmerz wird dabei nie angestrebt; die Druckstärke bleibt während der ganzen Sitzung im ständigen Austausch mit Ihnen, und die Grenze bestimmen immer Sie.

Im Nova Spa Massagesalon in Antalya beginnt die Sitzung mit einer kurzen Einschätzung: Ihr Therapeut fragt, in welchem Bereich Sie welche Art von Verhärtung spüren und wie viel Druck Sie vertragen, und plant die Sitzung entsprechend. In unserem Zentrum an der Fatih-Straße in Muratpaşa, in hygienischen Einzelräumen, begleiten Sie unsere zertifizierten Therapeutinnen und Therapeuten. Auf der Suche nach einem Massagesalon in Muratpaşa können Sie dank unserer zentralen Lage Ihren Termin leicht planen und Ihre regelmäßige Pflegeroutine ohne Umwege fortsetzen. Die Druckstärke bleibt nicht konstant; der Bereich wird zunächst mit mittlerer Intensität erwärmt und vertieft sich dann stufenweise an den verhärteten Stellen – dieser schrittweise Aufbau macht die Sitzung besonders für Erstbesucher deutlich angenehmer. Welche Muskelgruppen in welcher Intensität behandelt wurden, wird notiert, damit die Sitzung bei wiederholten Besuchen noch gezielter geplant werden kann.

Diese Technik eignet sich für Menschen, die lange am Schreibtisch sitzen, sich wiederholende Bewegungen ausführen, an chronischer Schulter-Nacken-Verspannung leiden oder nach regelmäßiger körperlicher Aktivität eine deutliche Muskelverhärtung spüren. Auch wenn sie in den Bewegungen der Sportmassage ähnelt, unterscheidet sie sich in ihrer Zielsetzung: Die Sportmassage orientiert sich an Ihrem Trainingsprogramm, während die Tiefengewebemassage die allgemeine, chronische Anspannung des Alltags anspricht. Gäste, die die Sitzung in regelmäßigen Abständen wiederholen, berichten, dass sich mit der Zeit weniger Verhärtung ansammelt; ein wöchentlicher oder zweiwöchentlicher Rhythmus ist unter unseren Gästen mit dieser Erfahrung besonders verbreitet. Eine leichte Empfindlichkeit im behandelten Bereich für 24 bis 48 Stunden nach der Sitzung ist üblich; bei Knochen- oder Gelenkerkrankungen sowie in der Schwangerschaft bitten wir Sie, dies vor der Sitzung Ihrem Therapeuten mitzuteilen.

In unserem Haus stehen getrennte hygienische Räume für weibliche und männliche Gäste zur Verfügung; unter unseren insgesamt 18 Massagearten ist die Tiefengewebemassage eine Option, die Gäste mit regelmäßig wiederkehrender Verspannung in derselben Körperregion häufig in ihre Pflegeroutine aufnehmen. Gäste aus Muratpaşa, Konyaaltı, Lara, Kepez und Döşemealtı nehmen diese Antalya-Massage bei regelmäßig wiederkehrender Anspannung in eine feste Routine auf; wer auch unseren Saunabereich nutzen möchte, kann diese Kombination bei der Terminbuchung mit dem Therapeuten besprechen. Für einen Termin erreichen Sie uns unter 0543 225 07 30 oder schreiben Sie uns über WhatsApp; geöffnet haben wir täglich von 08:30 bis 03:30 Uhr.

50-60 Min. Sitzungsdauer
Zertifizierte Therapeuten
Tiefengewebemassage
Zertifizierte Therapeuten
VORTEILE

Vorteile von Tiefengewebemassage

Die wichtigsten positiven Wirkungen dieser Massage auf Körper und Geist.

Erreicht hartnäckige Stellen

Mit langsamem Druck werden verhärtete Muskelstränge erreicht, an die eine oberflächliche Massage nicht herankommt.

Mehr Bewegungskomfort

Mit dem Lösen verspannter Bereiche wird eine deutlich spürbare Freiheit in Schulter- und Nackenbewegungen unterstützt.

Unterstützt einen aktiven Lebensstil

Begleitet die Erholung der Muskulatur in Phasen intensiven Tempos und Trainings.

Kontrollierte Intensität

Der Druck wird während der ganzen Sitzung im Austausch mit Ihnen angepasst; die Grenze bestimmen immer Sie.

TECHNIKEN

Angewandte Techniken

01

Langsamer, tiefer Druck

Mit Unterarm und Ellbogen wird intensiver, aber langsamer Druck parallel zu den Muskelfasern ausgeübt.

02

Friktion (Reibung)

An verhärteten Punkten wird mit kleinen, tiefen kreisenden Bewegungen gearbeitet.

03

Verweilen am Triggerpunkt

An empfindlichen Punkten wird mit konstantem Druck verweilt, bis sich die Verspannung löst.

04

Dehnender Abschluss

Die behandelten Bereiche werden mit sanften Dehnungen gelockert; die Sitzung klingt weich aus.

Tiefengewebemassage — Angewandte Techniken
ABLAUF

Wie läuft Ihre Sitzung ab?

Sie erleben eine ganz auf Sie abgestimmte Behandlung.

1. Karte der Verspannung

Problembereiche und Ihre Drucktoleranz werden vor der Sitzung geklärt.

2. Erwärmung

Der Bereich wird zunächst mit mittlerem Druck erwärmt; die Grundlage für die tiefe Arbeit wird geschaffen.

3. Tiefer Abschnitt

Verhärtete Stränge und Triggerpunkte werden nacheinander mit langsamem, intensivem Druck behandelt.

4. Erholungshinweise

Mit Wasser, Ruhe und Empfehlungen für den nächsten Tag endet die Sitzung.

Häufig gestellte Fragen

Häufig gestellte Fragen

Antworten auf Ihre Fragen zu dieser Leistung finden Sie unten.

Antalya Masaj Salonu Nova Spa
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Dutlubahçe Mahallesi, Fatih Caddesi No:46/2, 07010 Muratpaşa/Antalya
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